1、沙参 ： 【功 效】：养阴润肺，益胃生津。

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2、 【性 味】：苦，微寒。

3、 【归 经】：归肺、胃经。

4、 玉竹 ：【功效】养阴，润燥，除烦，止渴。

5、 【性味】甘，平。

6、 【归经】入肺、胃经。

7、 淮山药：【功效】补脾养胃， 生津 益肺， 补肾 涩精。

8、【性味】 ：味甘，性平。

9、 【归经】归脾，肺，肾经。

10、 百合 ：【功效】补肺阴，清肺热，润肺燥而止咳；养心阴，益心气，清心热而安心神。

11、 【性味】味甘，性微寒。

12、 【归经】归肺，心经。

13、 苹果:生津，润肺，除烦，解署，开胃，醒酒。

14、①《千金·食治》："益心气。

15、"②孟诜："主补中焦诸不足气，和脾；卒患食后气不通，生捣汁服之。

16、"③《饮膳正要》；"止渴生津。

17、"④《滇甫本草》："炖膏食之生津。

18、"⑤《滇南本草图说》："治脾虚火盛，补中益气。

19、同酒食治筋骨疼痛。

20、搽疮红晕可散。

21、"⑥《医林纂要》："止渴，除烦，解暑，去瘀。

22、"⑦《随息居饮食谱》："润肺悦心，生津开胃，醒酒。

23、"意见建议：上述几种药材放在一起煲汤有有滋阴润燥、养肺止咳、益胃生津的功效。

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